Yoga für Schwangere

Schwangerschaft ...

Leidest auch Du seit Deiner Schwangerschaft an Müdigkeit, Rückenschmerzen oder Stimmungsschwankungen?

Dann ist Yoga für Schwangere vielleicht genau das Richtige für Dich. Kräftigende und entspannende Yoga-Übung unterstützen Dich positiv bei der Linderung von Beschwerden. Denn Yoga ist in der Schwangerschaft ein wohltuendes Training, das sowohl stärkt, als auch entspannt und somit den Körper optimal auf die Geburt vorbereitet.

Die sanften Übungen und Variationen werden auf die Bedürfnisse der jeweiligen Trimester abgestimmt. Meine Aufgabe ist es im Kurs, Dich zu begleiten und zu unterstützen.

Ein Kurs umfasst 8 Einheiten à 60 Minuten und liegt preislich bei 140€, als Bonbon gibt es die jeweilige Aufzeichnung für deine eigene Zuhause-Praxis.

Dieser Kurs ist ein zertifizierter Krankenkassen-Kurs und wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst. Du gehst mit der Kursgebühr bei Beginn des Präventionskurses in Vorleistung und erhältst nach erfolgreicher Teilnahme eine Teilnahmebestätigung, die Du anschließend bei Deiner Krankenkasse einreichst.

Derzeit finden keine Yoga für Schwangere Kurse statt, vielen dank für dein Verständnis.